41. UDKA KURCZAKA Z MAJONEZEM

SKŁADNIKI: 5-6 udek z kurczaka,sól, pieprz, vegeta,przyprawa do kurczaka,4 łyżki majonezu,2 łyżki ketchupu,bułka tarta,olej,           SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: Udka natrzeć solą zmieszaną z p...

42. Kurczak z chili

Skladniki: białko z 1 jajka 6 łyżek oleju 1 1/2 łyżki mąki kukurydzianej 500 g mięsa kurczaka 2 czerwone lub zielone papryki 2 świeże małe chili, oczyszczone z pestek i posiekane 2 suszone małe chili, posiekane 1 łyżeczka rozgniecionego św...

43. Sałatka z kurczaka

Składniki:1 podwójny filet z kurczaka 1 woreczek ryżu 4 jajka 1-2 pory 2 jabłka 1 puszka kukurydzy 4 ogórki kiszone majonez sól pieprz

44. Vademecum podróżnika

Przed nami czas urlopów i podróży do dalekich krajów. Proponujemy kilka rozwiązań ułatwiających wakacyjną wyprawę i pomagających radzić sobie z prozaicznymi dolegliwościami, które z dala od domu potrafią bardzo uprzykrzyć życie....

45. Masaż stóp a zdrowie

Stopy niosą nas przez całe życie. Są odbiciem naszego stanu zdrowia i życia. Potrafią sporo powiedzieć o dolegliwościach i chorobach, które nam doskwierają. Wiele schorzeń zaczyna się bowiem od stóp.

46. Dieta dla zmagających się z nadciśnieniem

Ciągły pośpiech, niezdrowa dieta, stres to tylko niektóre przyczyny nadciśnienia tętniczego.  Z powodu braku czasu często nie przywiązujemy uwagi do spożywanego jedzenia, a to wpływa niekorzystnie na nasze zdrowie i samopoczucie.

47. kobiece problemy seksualne

Gdy masz kłopoty z tą sferą, kładą się one cieniem na twoim samopoczuciu fizycznym i psychicznym...   Nie ma powodów, by się z tym godzić. Każdy problem można rozwiązać – jeśli nie samemu, to przy wsparciu specjalisty.

48. Jak osiągnąć orgazm

Jesteś rozgoryczona Chwilę przed spełnieniem kochający się ludzie odczuwają, że zalewa ich zniewalająca fala rozkoszy. Niektórzy określają tę chwilę jako moment eksplozji. Wciąż jednak nie wiadomo, dlaczego tak się dzieje i dlaczego nasze organizmy ...