Ogłoszenia Szczecin, Ogłoszenia Praca Szczecin

ogłoszenia szczecin

Ogłoszenia Szczecin

Mechanik Volvo
Mechanik Volvo Jeden z wiodących w regionie serwisów samochodowych i autobusów...
Lokalizacja: Norwegia
Szczegóły ogłoszenia
Mechanik SCANIA
Mechanik SCANIA Jeden z wiodących w regionie serwisów samochodowych i autobus...
Lokalizacja: Norwegia
Szczegóły ogłoszenia
Mechanik MAN
Mechanik MAN Jeden z wiodących w regionie serwisów samochodowych i autobusów p...
Lokalizacja: Norwegia
Szczegóły ogłoszenia
Usługi Elektryczne - Szczecin
Żyrandol nie świeci? Nie ma fazy w gniazdku? Pomożemy w niewielkich naprawach w...
Lokalizacja: Szczecin
Szczegóły ogłoszenia
DODAMY ogłoszenia z AKTYWNYM linkiem
W pakiecie OGŁOSZENIA Z AKTYWNYM LINKIEM oferujemy ręczne umieszczanie ogłoszeni...
Lokalizacja: Polska
Szczegóły ogłoszenia

Imprezy w Szczecinie

wrzesień, 2018
PnWtŚrCzPtSbNd
272829303112
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
1234567

Dodaj impreze do kalendarza

Jeżeli wiesz o ciekawej imprezie lub wydarzeniu, dodaj ją do naszego Kalendarza Wydarzeń. DODAJ WYDARZENIE

Przyjaciele

siegnij po pomoc

Pięć sposobów na mocne paznokcie

Na problemy z paznokciami skarży się wiele kobiet. Często są słabe i kruche, rozdwajają się lub łamią. Można temu zaradzić poprzez ich kompleksową pielęgnację. Poznaj pięć sposobów, które wykonywane systematycznie pomogą ci uzyskać zdrowe i mocne paznokcie.

1. Stosuj odżywki

Odżywki zawierają cenne dla naszych paznokci składniki odbudowujące i wzmacniające płytkę paznokci tj. ceramidy, wapń czy krzem. Wzbogacone są także często witaminą A, E i B5, olejkiem rycynowym oraz wyciągiem z kiełków pszenicy. Aby przyniosły oczekiwane rezultaty, powinny być stosowane systematycznie przynajmniej trzy razy w tygodniu, przez miesiąc. Wskazane jest nakładanie dwóch warstw odżywki, jedna na drugą, na paznokcie, które wcześniej zostały skrócone o rozdwajające się końcówki.

2. Mocz paznokcie w ciepłej oliwie

Taka kuracja może być przeprowadzone w zwykłej oliwie, nie musi być z pierwszego tłoczenia. Wystarczy podgrzać ok. 50 ml oliwy i wymieszać z kilkoma kroplami witaminy A i E (do kupienia w aptece). Moczymy paznokcie w roztworze kod kilku do kilkunastu minut. Zabieg najlepiej jest wykonywać raz w tygodniu.

3. Łykaj preparaty witaminowo-minerałowe

Gotowe preparaty takie jak np. Revalid czy Skrzypovita z wyciągami ze skrzypu i pokrzywy, zawierają dodatkowo cenne żelazo, krzem, cynk, miedź oraz witaminy, które doskonale odbudowują i wzmacniają uszkodzone płytki paznokcia. Najlepiej stosować kurację co najmniej przez miesiąc.

4. Wcieraj w paznokcie krem

Krem do rąk jest dobry także do paznokci. Powinien być dokładnie wcierany w płytki i skórki wokół paznokcia kilka razy dziennie. Wówczas wytwarza na skórze ochronny film, który zabezpiecza je przed szkodliwymi czynnikami takimi jak chlorowana woda czy detergenty.

5. Wzbogać dietę w witaminy i mikroelementy

Nasza dieta również ma wpływ na to, jak mocne są nasze paznokcie. Nie zapominajmy więc o produktach bogatych w witaminę B5, która wzmacnia i regeneruje płytkę. Jej źródłem są żółtka jaj, produkty zbożowe, drożdże, ryby, ziemniak i warzywa strączkowe. Równie ważna jest miedź - wpływa na nawilżenie i elastyczność płytek. Znajdziemy ją w pestkach słonecznika i suszonych owocach.

13-11-2008 Mirek Tyl

Komentarze

  • Hej:) dzięki za miłe słowa:)To są miejscowości w ktf3rych nie miałabym porelbmu z noclegiema zorganizowanie kursu to kwestia tylko dobrej organizacjiPotrzeba zebrać się w 5-6 osf3b, z tego samego tematu, czyli Ĺźelowe przedłuĹźanie na przykład, I stopień,ja Olsztyna dobrze nie znam, ale jak Ty jesteś z Olsztyna to podejrzewam Ĺźe znasz fajne miejsce w ktf3rym moĹźna się spotkać, gdzie będą stolikiLampy UV i lampki na biurko kaĹźda z kursantek powinna zapewnić sobie, modelki rf3wnieşşele i resztę rzeczy zapewniam ja osobiście Więc jeśli znasz jeszcze kogoś kto jest chętny na I stopień czy rf3wnieĹź II stopień, to oczywiście moĹźemy taki kurs zorganizować w Olsztynie Zapraszam rf3wnieĹź, piszcie do mnie na gg: 13397440, lub skype: magdalenajasionowska.pli wystarczą dobre chęci i moĹźemy się pięknie zorganizować:)Ja z mojej strony oczywiście zapewniam MEGA wiedzę:) oraz przy takiej grupie osf3b ciut więcej godzinek niĹź na kursie całkowicie indywidualnym:):):)Ale jeĹźeli oczywiście nie stanowi dla Ciebie porelbmu przyjazd na kurs indywidualny do mnie to rf3wnieĹź zapraszam, olsztyn nie jest tak daleko, a ja oczywiście załatwię najtańszy noclegPozdrawiam:)Ps. tak samo sytuacja wygląda jeśli chodzi o Suwałki, czy nawet EłkMiejsce na spotkanie najlepsze to pewnie jakaś szkoła, bo maja i ławki i krzesełka, a z miłą chęcią podejmują wspf3łpracę

Dodaj komentarz

Nawigacja

Nasza społeczność