szczecin ogłoszenia, praca, sprzedam, kupię

strony www szczecin

Transport Zwłok

Biuro rachunkowe

Imprezy w Szczecinie

styczeń, 2018
PnWtŚrCzPtSbNd
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930311234
567891011

Dodaj impreze do kalendarza

Jeżeli wiesz o ciekawej imprezie lub wydarzeniu, dodaj ją do naszego Kalendarza Wydarzeń. DODAJ WYDARZENIE

Ogłoszenia Szczecin - wyróżnione

Opiekunowie osób starszych pilnie poszukiwani!
Interkadra - jest działającą na rynku europejskim renomowaną Agencją Pracy Tymcz...
Lokalizacja: Szczecin
Szczegóły ogłoszenia
Zadłużona Spółka lub JDG ? KAS/JPK ?
DEBERG LIMITED - Skup Zadłużonych Spółek oraz Jednoosobowych Działalności Gospod...
Lokalizacja: Warszawa
Szczegóły ogłoszenia
Operator reachtruck Holandia
Stanowisko Operator reachtruck Miejsce pracy Harderwijk Opis pracy Prac...
Lokalizacja: Holandia
Szczegóły ogłoszenia
Operator combitruck Holandia
Stanowisko Operator combitruck Miejsce pracy Harderwijk Opis pracy Prac...
Lokalizacja: Holandia
Szczegóły ogłoszenia
Ekspedientka lub ekspedient sklepu mobilnego Holandia
Stanowisko Ekspedientka lub ekspedient sklepu mobilnego Miejsce pracy mobil...
Lokalizacja: Holandia
Szczegóły ogłoszenia
Operator maszyn Holandia
Stanowisko Operator maszyn Miejsce pracy Opmeer Opis pracy Praca jako ope...
Lokalizacja: Holandia
Szczegóły ogłoszenia
Mechanik samochodowy Holandia
Stanowisko Mechanik samochodowy Miejsce pracy Nijkerk Opis pracy Praca u ...
Lokalizacja: Holandia
Szczegóły ogłoszenia
Najtaniej!! Zadzwoń Transport × Przeprowadzki × Bagażówka OD 30 ZŁ
Szukasz najlepszej oferty dla siebie? Tanie przeprowadzki i drobny transport tyl...
Lokalizacja: szczecin
Szczegóły ogłoszenia
Kupię udziały w nieruchomości
Otrzymałeś spadek, udział który generuje koszty? Odziedziczyłeś tylko część ni...
Cena: 1
Lokalizacja: Kraków
Szczegóły ogłoszenia
Księgowa podejmie współpracę na zlecenie
Serdecznie dziękuję ze zainteresowanie moją ofertą w zakresie usługowego prowadz...
Lokalizacja: Szczecin
Szczegóły ogłoszenia
Zadłużona Spółka - o 299 KSH i UKS wiemy wszystko .
Jesteśmy postrzegani na rynku obrotu spółkami jako lider od wielu lat. Zarządzan...
Cena: 1
Lokalizacja: Warszawa
Szczegóły ogłoszenia
Ankieter online - Płatne wypełnianie ankiet
Do naszego nowego projektu poszukujemy współpracowników na stanowisko: Ankieter ...
Cena: 250
Lokalizacja: Szczecin
Szczegóły ogłoszenia

Przyjaciele

siegnij po pomoc

Jedne rankingi głoszą, że faceci zwracają uwagę na kobiece oczy, inne mówią, że na pierwszym miejscu znajdują się włosy. Tymczasem prawda jest zupełnie inna! Faceci kochają krągłości, zwłaszcza te umiejętnie wyeksponowane!

Bikini, opięte szorty, czy w końcu stringi, to najlepsze sposoby na wyeksponowanie największych kobiecych atutów, czyli... pośladków! Problem jednak pojawia się wtedy, gdy są one większe niż chcemy. Co robić? Najważniejsze to spalić zalegający tłuszcz za pomogą ruchu i zbalansowanej diety. Nie może ona być zbyt niskokaloryczna, gdyż w ten sposób doprowadzimy może do szybkiego schudnięcia, ale nasza skóra pozostanie w fatalnej kondycji. A przecież nie o to chodziło! Twoim celem miały być przede wszystkim jędrne pośladki. Postawmy zatem na skoncentrowane uderzenie i toczmy bitwę o naszą pupę na wielu frontach!

Po pierwsze: dieta
Im są jędrniejsze, tym bardziej kobiece. Choć proporcje sylwetki mamy zapisane w genach, to zawsze możemy sprawić, że pośladki będą kształtne i zgrabne. Jak? Przede wszystkim dzięki zdrowej diecie. Choćbyś więc posiłkowała się najdroższymi kremami, nic nie zdziałasz, gdy będziesz się obżerać frytkami i słodyczami. Poprawisz może nieco stan swojej skóry, ale pupa będzie płaska, niekształtna, po prostu brzydka!

Dlatego warto zrezygnować z tłustych potraw, zwłaszcza popularnych latem fast- foodów oraz słodyczy. Zamiast tego postaw na sałatki! Ale i tu musisz uważać: dodany sos majonezowy czy na bazie oleju to potężna dawka kalorii. Zaprawiaj więc sałatki sosem jogurtowym. Pamiętaj również o piciu dużej ilości wody i o zrezygnowaniu z soli.

Ruszaj się na okrągło!

Kształtnym, krągłym pośladkom szkodzi siedzący tryb życia, natomiast pomaga uprawianie sportu. Dlatego, tak często, jak to tylko możliwe, zamieniaj samochód na rower, rezygnuj z windy i korzystaj z pięknej pogody! W wolnym od pracy czasie nie siedź przed komputerem, tylko rusz się z domu. Pojedź nad jezioro, popływaj, zafunduj sobie intensywny marsz po kolana w wodzie.

Najlepszym przyjacielem zgrabnej pupy są jednak dwa kółka. Mowa oczywiście nie o skuterze, lecz o rowerze. Pedałując długo i często sprawisz bowiem, że twoje krągłości będą zachwycać facetów!

Gdy pogoda nie zachęca do uprawiania sportu na dworze, zapisz się na fitness! Przy zrzucaniu tłuszczu z pośladków świetnie sprawdza się na przykład fat burning. Domowy budżet nie pozwala ci na taki wydatek? To żaden problem! Wystarczy znaleźć interesujący cię zestaw w internecie i ćwiczyć w domu!

Na kłopoty - peeling

Ćwiczenia i dietę trzeba jednak wspomóc zbawczym działaniem kosmetyków. Bywa i tak, że masz już kształtną pupę, ale szpeci ją cellulit. Spokojnie, wówczas pomogą kosmetyki. Na ich przyjęcie przygotuje naszą skórę peeling. Dlaczego warto go stosować? Przede wszystkim masaż drobinkami pobudzi mikrokrążenie i sprawi, że woda oraz uboczne produkty przemiany materii, które zalegają między komórkami zaczną znikać. Poza tym w peelingi zawierają substacje, które wchłaniają się podczas masażu. Do najbardziej efektownych należą L- karnityna, kofeina, kreatyna, a także ekstrakty roślinne: z alg morskich, bursztynu, czy brązowego cukru. Jaki dadzą efekt? Miękką, jedwabiście gładką skóra.

Luksus z tubki

Najprzyjemniejszą częścią kuracji kształtującej pośladki jest jednak wklepywanie kremów. Wygładzą one i ujędrnią skórę, zniszczą cellulit i wymodelują sylwetkę - oto ich zalety! Wiele pań myśli jednak, że dzięki obfitemu wklepywaniu preparatów, zmienią rozmiar na mniejszy - i to w ciągu miesiąca. To oczywiście błąd. Kremy wyszczuplające nie sprawią, że stracimy na wadze, ale poprawi się przemiana materii w skórze, zalegająca w tkankach woda zostanie usunięta, a spalanie komórek tłuszczowych zostanie przyspieszone.

Jaki krem zatem wybrać? Najlepszy będzie taki, który zawiera skoncentrowane, silnie działające składniki, jak wyciąg z białej herbaty czy bluszczu.

Chcesz postawić na efekt i w dodatku nie musisz liczyć się z kasą? Zastosuj najnowocześniejsze produkty, których działanie jest porównywalne z zabiegami laserowymi w gabinetach dermatologii estetycznej. Taki kosmetyk nie tylko rozbija tkankę tłuszczową, ale też pobudza drenaż, poprawia mikrokrążenie oraz dodatkowo wzmacnia skórę. Trzeba jednak pamiętać o jednym: jednorazowy zryw w postaci miesięcznej kuracji najlepszym nawet kremem, nie starczy na długo. Zabieg trzeba bowiem powtarzać systematycznie.

Każda z nas musi jednak wiedzieć, że nie wynaleziono jeszcze takiego kremu, nie skomponowano zestawu ćwiczeń i nie dobrano diety, które zagwarantują sylwetkę modelki bez żadnych wyrzeczeń. Na zgrabną pupę zapracujemy sobie tylko zrównoważoną dietą, ćwiczeniami i odpowiednimi kosmetykami. Tytuł królowej dyskoteki czy miss wśród plażowiczek murowany!

źródło:www.kobieta.interia.pl

14-07-2009 Mirek Tyl

Dodaj komentarz

Nawigacja

Nasza społeczność